A psicoterapia pode ser definida como um tratamento dos problemas emocionais/psicológicos, que se dá através da fala na psicoterapia com adolescentes/ adultos e através do brincar na psicoterapia infantil.
A psicoterapia deve ser empregada por profissionais capacitados, que possuem escuta acolhedora e empática. A psicoterapia tem como finalidade a promoção de autoconhecimento, resolução de problemas, mudança de comportamentos disfuncionais (no caso da terapia comportamental), apresentação de modelos assertivos, tratamento de transtornos psicológicos, fortalecimento interno e etc… promovendo assim bem-estar e aumento na qualidade da vida da pessoa que está no processo terapêutico.